다섯 글자 예쁜 말 서귀포 주민복지과 이은희 어느날 유치원에 다녀온 막내가 노래를 배워왔다며 “사랑합니다. 고맙습니다. 감사합니다. 안녕하세요. 아름다워요. 노력할게요.”라고 불러주었다. 노래의 가사가 신기하기도 해서 찾아보니 ‘다섯 글자 예쁜 말’이라는 제목의 동요였다. 한 손 만으로도 세어볼 수 있는 다섯 글자의 예쁜 말들이 나오는 동요는 요즘 아이들이 비속어를 많이 사용하는 것을 보고 고운 말을 많이 사용하길 바라며 만든 곡이라고 한다. 아기자기하고 따뜻한 느낌의 동요의 가사가 마음 속에 쏙 들어왔다. 참 예쁘고도 위로가 되는 말 들이다. 아이들은 놀이터에서나 엘리베이터에서나 어른들을 만나면 따뜻하고 밝게 인사를 잘도 한다. 엄마의 말 한마디와 작은 선물에도 사랑해요라는 표현도 참 잘한다. 가만 생각해보니 어른인 우리들은 고맙다는 표현이나 안녕하냐는 인사를 얼마나 표현하고 있을까라는 생각이 들었다. 가끔은 특별한 일이 없었는데도 하루종일 기분이 좋은 날이 있다. 별다른 일이 없는거 같은데 왜 오늘은 이렇게 기분이 좋았을까 생각해보니 출근 길에 만난 사무실 동료가 활짝 웃으며 인사를 해주었던 것이다. 기분 좋은 하루의 반은 기분 좋은 아침이 만들어 준다는
제주를 지키는 가장 쉬운 일 제주시 환경시설관리소 김 준 협 경제 지표를 볼 때 가장 중요한 변수 중 하나는 인구이다. 총인구수가 늘어나고 줄어듦에 따라 그 지역의 발전과 쇠퇴를 볼 수 있다. 제주도의 인구는 1992년 50만을 넘었고, 2013년에는 60만, 그리고 2022년에는 70만을 넘을 정도로 크게 증가하였다. 제주도의 인구가 증가하였다는 것은 제주도가 짧은 기간 동안 많은 발전을 이룩하였다는 뜻이고, 이는 지역사회의 호재를 뜻한다. 그러나 인구가 늘어남에 따라 자연적으로 늘어나는 것이 또 하나 존재하는데, 바로 생활 쓰레기이다. 제주도는 클린하우스나 재활용 도움센터에서 재활용품을 수집하고, 이를 선별장으로 이송하여 처리한다. 폐기물 처리장으로 이송된 재활용품은 재활용선별장에서 품목별로 분류되는 작업을 거치는데, 다수의 인원이 이 작업에 투입된다. 재활용품에서 가장 많은 비중을 차지하는 것은 당연히 플라스틱이다. 그러나 이 플라스틱 때문에 현재 골머리를 앓고 있다. 그 이유는 바로 투명 페트에 붙어있는 비닐 때문이다. 최근 들어 분리배출의 중요성이 강조되어 생수 등은 비닐 라벨을 사용하지 않는 제품등이 나오고 있다곤 하나, 여전히 재활용품 선별 작업
맞춤형복지팀, 뭐하는 곳인가요? 안덕면 이수희 1월 17일, 인사발령으로 안덕면사무소에 온 첫날 안덕119센터에서 연락이 왔다. ‘집 안에서 화로를 펴 생활하시는 어르신이 있다. 위험해 보인다. 같이 방문해보자’. 전화 한통을 받고 곧장 A어르신 댁으로 달려갔다. 도착해보니 눈앞에 보이는 것은 컨테이너 집으로 겉으로만 봐도 추위와 더위에 취약한 집으로 보였다. A어르신은 왜 이 집에 계속 살고 있을까? 집 안 상황은 더욱 열악했다. 작은 컨테이너 안에는 이곳저곳에 식기, 옷, 항아리 등 각종 물건들로 가득했고 침대라고는 믿기지 않는 가구 위에는 옷과 이불들로 가득했다. 흔히 쓰는 전기장판 조차도 보이지 않았다. 그리고 문제의 화로가 침대 옆에 있었다. 방금도 불이 타올랐던 것처럼 숯불 냄새가 컨테이너 전체를 감싸고 있었다. 119센터에서는 컨테이너 집 내부에 화재감지기를 설치한 후 소화기를 배치해 주었고, 화로 사용은 위험하다는 것을 다시 한번 안내한 후 얼른 나가라는 어르신의 큰 목소리에 쫓겨나듯 어르신 집에서 나왔다. 안덕면 맞춤형복지팀과 안덕면 지역사회보장협의체는 어르신을 어렵게 설득한 후 주거환경개선을 위해 나섰고 컨테이너 지붕 교체와 함께 수납정리를
달라진 건강의 의미..... 중문동 통장협의회장 강동한 요즘 2030 세대가 생각하는 건강과 기성세대가 생각하는 건강의 의미가 다르다는 것에도 주목해야 한다. 과거에는 건강이 ‘몸과 마음이 아픈 곳이 없음’ 을 가리켰으나 요즘의 건강은 단지 질환 유무의 문제가 아니라 ‘지금 스스로의 삶과 몸 상태에 얼마나 만족하는지’ 를 뜻한다. 그러므로 사람들은 매일 자신의 건강 상태를 확인하고 그에 맞는 솔루션을 처방하며 스스로 건강해졌다고 느낄 때 큰 만족감을 얻는다. 건강 관리야말로 요즘 사람들이 추구하는 자기관리 방식이다. 힘들고 어렵고 엄격했던 건강관리가 쉽고 재미있고 실천 가능한 건강관리로 바뀌고 있는 것이다. 무병장수를 원하는 어르신들의 건강관리가 아닌, 행복한 내 모습을 찾아가는 요즘 사람들의 지속 가능한 건강관리이자 자기관리다. 이에 발맞춰 서귀포시에서도 올해 서귀포시 건강생활 실천 시책을 추진하고 있다. 전국 최하위 수준의 건강지표 및 의료비 등 사회적 비용이 증가함에 따라 추진하게 된 사업이다. 이 사업은 민간 시민 건강생활 추진단을 구성을 시작으로 범시민 건강생활 실천다짐 릴레이 캠페인, 환경과 건강을 같이하는 플로깅, 시민건강생활을 위한 1일 7천보
[중년과 은퇴자의 적! 대사증후군 숫자알기] 서귀포시동부보건소 조미경 요즘 급격히 무기력한가? 퇴근후 집에 오면 만사가 귀찮아 급격히 가까워진 친구 휴대폰과 함께 방안으로 기어들며 의기소침해 지는가? 어느날 건강검진에서 나온 일련의 숫자들을 인정할수 없는가? 소위 “건강 자만자”였던 나는 40대 후반부터 여기저기가 아프다하고 의욕이 없다며 힘들어하던 친구들에게 가차없는 핀잔을 주고 타고난 건강을 자랑했으나 이제 건강검진 결과지의 나열된 숫자들에 절망감을 느끼는 중이다. 향과 양념이 진한 고칼로리 음식 선호, 먹방 애시청자, 먹으면 드러눕는 게으름, 원래 건강했다는 자만심등이 이제 나이와 어우러져 대사증후군의 선봉에 서게 된 것이다. 대사증후군은 고혈압과 고혈당, 고지혈증, 비만 등 건강 문제의 위험성을 증가시키는 여러 질환이 한 개인에게 한꺼번에 나타난 상태를 말한다. 대사증후군은 30세 이상 성인 30%가 증상을 보이며 심뇌혈관질환의 위험이 2배이상 높고 당뇨병의 발병위험도 4~6배이상 높으며 유방암 대장암 등 암발생의 위험도 높다. 대사증후군은 혈압 130/80mmHg, 공복혈당 100mg/dl이상, 중성지방 150mg/dl이상, HDL콜레스테롤 남자 4
지방세 편리한 납부 ‘전자고지와 자동이체’로 전미경/제주시 노형동주민센터 지방세 부과 시기와 납부 방법을 안다고 하더라도 바쁜 일상으로 납부기한을 놓치는 경우가 의외로 많다. 이러한 시민에게 '지방세 전자고지와 자동이체 납부' 서비스를 이용하기를 적극 권장하고 싶다. 적용 대상은 정기분·수시분 등록면허세, 자동차세, 재산세, 주민세(개인분)이며 신청 바로 다음 달부터 적용된다. 전자고지의 경우 자동차세 연납분까지 신청이 가능하지만 자동이체의 경우에는 자동차세 연납분은 적용되지 않으니 주의가 필요하다. 전자고지는 종이 고지서를 대신해 스마트폰 모바일 앱이나 이메일을 통해 고지내역을 확인할 수 있는 서비스로 확인이 쉽고 바로 납부까지 가능해 편리하다. 자동이체는 계좌 또는 신용카드로 지정된 출금 날짜에 자동으로 납부하는 서비스로 혹시 고지서를 받지 못했거나 납부를 잊어 버린 경우 자동으로 납부 되기 때문에 가산금이 발생하는 불이익은 발생하지 않을 것이다. 전자고지 신청은 스마트폰의 경우 금융기관 모바일 앱이나 간편결제 앱(카카오페이,네이버,페이코) 등 위택스에서도 신청 가능하며, 자동이체 신청은 은행계좌 자동이체와 신용카드 자동납부 중 선택하여 제주시청 재산세