“자살예방은 작은 관심으로부터 시작할 수 있다”

서귀포 보건행정과 강경임

매년 9월 10일은 세계보건기구(WHO)와 국제자살예방협회(IASP)가 공동으로 제정한 ‘세계 자살 예방의 날’이다.

전 세계에 생명의 소중함과 자살 문제의 심각성을 널리 알리고 대책을 마련하기 위해 제정됐다. 우리나라의 경우 ‘자살예방 및 생명존중문화 조성을 위한 법률’에 따라 ‘세계 자살예방의 날’과 동일하게 9월 10일을 ‘자살예방의 날’로 제정하여 시행하고 있다.

2021년 우리나라의 자살률은 OECD 국가 중 1위이다.

서귀포시의 2021년 자살률은 24.4명으로 작년 대비 감소하였으나 전국평균(22.1명)보다는 높은 자살률을 기록하고 있다.

통계에 의하면 자살 사망자 10명 중 9명가량은 자살을 시도하기 전에 주변 사람들에게 경고 신호를 보내지만, 주변에서 알아차리는 경우는 겨우 20%에 불과하다고 한다.

그러므로, 주변 사람의 안부를 묻고 어려운 이들을 살펴보는 따뜻한 시선과 손길이 필요하다. 

혹시, 주변에서 경고 신호를 보낸다고 느낀다면 문제를 해결하려는 대화보다는 경청하는 자세로 이야기를 듣고 상대방을 지지하는 말로 공감해주는 것이 필요하다.

또한 자살예방 상담전화 1393, 정신건강 상담전화 1577-0199를 통해 24시간 전문가 상담을 받을 수 있으니 망설이지 말고 도움을 받길 바란다.

자살은 사회구조적, 경제적, 환경적, 정신적 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한 결과로, 자살의 원인을 어느 하나로 설명하기 어렵다.

하지만, “자살예방은 작은 관심으로부터 시작할 수 있다”는 인식을 갖고 주변에 관심을 갖는 다면 마음까지 건강한 서귀포시가 될 수 있을 것이라 생각한다.

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살예방 상담전화 ☎1393, 정신건강 상담전화 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388, 청소년 모바일 상담 ‘다 들어줄 개’ 어플, 카카오톡 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.