서귀포시 서부보건소는 지역주민의 건강생활 실천을 촉진하고 비만을 예방하기 위해 이달부터 오는 5월까지 ‘튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트’참여자를 모집한다.

‘튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트’는 비만 관리에 중점을 둔 맞춤형 건강사업으로, 6개월 동안 체중 3kg 또는 허리둘레 3cm 감량 후 9개월 이상 유지하는 것을 목표로 한다.

참여 대상은 19세 이상 성인 가운데 체질량지수(BMI) 23kg/㎡ 이상이거나 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 자로, 참여를 희망하는 주민은 서귀포시 서부보건소 건강증진센터 또는 안덕보건지소 건강증진센터 방문을 통해 신청할 수 있다.

등록한 참여자는 3개월마다 체성분을 측정하고 체중 관리를 받으며, 운동 및 식생활 상담을 통해 체계적인 건강관리를 지원받는다.

보건소는 건강정보 문자(SMS) 발송과 더불어 건강걷기, 요가 등 건강생활실천 프로그램을 연계 운영해 주민들의 지속적인 건강실천을 도울 예정이다.

6개월간 체중 3kg 또는 허리둘레 3cm 이상 감량에 성공한 참여자에게는 인센티브가 제공된다.

지난해에는 286명이 등록해 116명이 목표를 달성하여 지역화폐‘탐나는전’(1만 원권)을 인센티브로 지급하였고, 달성자 중 우수감량자 10명을 선정하여 탐나는전(3만 원권)을 추가로 제공하였다.

서귀포시 서부보건소 관계자는 “이번 프로젝트를 통해 많은 주민이 건강한 생활습관을 형성하고 꾸준한 운동으로 체중 감량에 성공하길 바란다”라며, “앞으로도 지역사회 비만 예방과 건강지표 개선을 위한 다양한 프로그램을 추진하겠다”라고 전했다.