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서승모의 한방탐구

한의학 본초명으로는 의이인이라고 하며 벼과에 속하는 식물로 가을에 채취하여 햇볕에 말리고 껍질을 벗기고 사용한다.

성인병을 예방하고 치료하는 특효약이라는 것이 있을 수 없지만 자연식물 중에는 약이 아니면서도 약 이상의 효과를 나타내는 것이 있는데 율무가 이에 해당한다고 볼 수 있다.

영약학적으로는 단백질이 18%정도가 있어 육류 못지 않은 곡식일 뿐만 아니라 지방질은 6-8% 전분은 50%이상 되기 때문에 흉년에 요긴한 구황식물로도 사용이 되었다.

한의학에서 밝히고 있는 효과를 보면 비장을 튼튼하게 하는 작용을 하여 체내 수분대사를 촉진 시켜 소변을 잘 못보는 임증과 몸이 붓거나 다리가 붓고 힘이 없을 때 사용하며 관절이 붓는 관절염에도 특히 효과가 있고 폐에 열이 있어서 기침을 하거나 객담을 배출할 때나 피가 섞이는 가래를 배출할 때 효과적이며 위장에 있는 수분대사도 촉진하여 소화기가 허약하여 물설사 같이 나오는 경우에 효능이 좋다.

민간에서 사용하는 예를 보면 사마귀나 종기 같이 피부의 염증 질환에 많이 사용되며 하루 60그램씩 15일 먹으니 사마귀가 떨어지더라는 보고도 있다. 대상포진 같은 경우에도 율무죽을 약과 같이 먹으면 회복이 빠르다고 하며 항암효과가 있어 율무와 현미 검정콩등을 혼합하여 죽이나 미음을 먹으면 일정효과가 있다고 한다.

체내의 수분배출을 촉진시키기 때문에 비만인 경우 율무를 이용한 밥이나 끓여서 복용하는데 이때는 도정이 안된 율무를 사용하는게 더 효과가 있다고 한다.

 

마지막으로 주의할 사항은 율무가 몸에 좋긴 하지만 과용하면 남성에게는 발기불능을 유발할 수 있고 여성은 임신 초기에 자연유산을 발생할 수도 있다고 하며 유아에게는 성장장애를 불러일으킬 수 있다고 한다 . 그리고 임산부나 비장이 허약한 사람, 대변이 마르고 소변양이 적은 사람에게는 부작용을 일으킬 수 있으므로 장기적으로 복용하려고 하면 한의사의 진단을 받고 섭취하는 것이 좋다.





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“도민 생명 지킨다”제주도, 자살예방 대책 가동
제주특별자치도는 자살률 증가에 대응해 정신건강 고위험군을 조기에 찾아내고 자살 원인을 심층 분석하는 등 도 차원의 맞춤형 예방대책을 적극 추진하고 있다. 보건복지부가 9일 발표한 2024년 시·도별 자살사망자 수와 자살률 현황(잠정치)에 따르면 제주지역 자살사망자는 232명, 인구 10만명당 자살률 34.7명으로 전국에서 가장 높았다. 제주도는 자살 문제에 효과적으로 대응하기 위해 ▲유관기관 간 협업회의 개최 ▲자살예방 및 생명존중위원회 중심의 민관 협력을 강화한다. 현장에서 활동하는 생명지킴이(게이트키퍼) 교육을 확대하고 자살위기 대응 시스템도 개선한다. 또한 생애주기별 심리지원 프로그램을 운영하고, 고위험군은 집중관리한다. 생명사랑 실천가게 운영과 정신응급 대응체계 강화 등도 추진한다. 아울러 보건복지부의 자살 급증지역 컨설팅 강화 방침에 맞춰 제주도도 지역별 자살 현황을 정기 점검하고 급증 지역은 원인을 심층 분석해 맞춤형 대응계획을 수립할 예정이다. 제주도는 자살 고위험군을 선제적으로 발굴․지원하고 지역 특성에 맞는 자살예방정책을 체계적으로 추진할 방침이다. 조상범 제주도 안전건강실장은 “도민의 소중한 생명을 지키기 위해 정신건강에 대한 관심을 더욱

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