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서귀포보건소, 야외 음악줄넘기 효과 최고

서귀포보건소(소장 고인숙) 7월부터 10월말까지 주 2회 가족과 함께하는 음악줄넘기를 야외인 걸매생태공원 농구장에서 총 22회를 실시하였으며, 수료45(성인 19, 아동청소년 26)을 대상으로 전과 후 검사를 실시하여 평가하였다.

그 결과 BMI 감소 및 체지방 감소자가 33명으로 73.3%가 체중이 감소하였으며, 신제발달 점수는 24명이 증가하여 53.3%가 좋아졌다. 또한 과체중이상자 15명중 14(93.3%)이 제중이 감소하였다.


참여자 만족도 또한 99.7%로 매우 높았으며 향후 스스로 건강생활을 실천할 수 있다고 답변한 참여자는 100%였다.

참여자들의 수료 소감으로 자신의 몸에 대하여 관심을 가지게 되는 계기가 되었으며, 앞으로 열심히 건강관리 하겠다고 말하는 등 호응도가 너무 좋았다며 계속해 줄 것을 요구하였다.

음악줄넘기는 신나는 음악에 맞추어 알록달록한 줄넘기를 가지고 다양한 방법의 동작들을 함으로써 에너지 소모가 굉장히 많은 운동으로 체력증진은 물론 체중감량에 아주 좋은 운동이다.

서귀포보건소 관계자에 따르면 이번 야외 음악줄넘기 프로그램은 음악줄넘기 1자격증을 소지한 내부강사를 활용하였으며 강사료 절감에 따른 예산절감에도 한 몫을 했다고 말했. 그리고 날씨도 추워지고 캄캄해져서 야외에서 하는 음악줄넘기는 종료하고 장소를 실내인 시민회관으로 옮겨 지속 추진할 수 있도록 계획하고 있다고 말했다.

자세한 문의: 760-6041~6045 서귀포보건소 건강증진팀





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서귀포시 자율방재단 기동대, 첫 공식 활동 돌입
서귀포시는 기후변화로 인한 폭염 등 재난에 신속히 대응하기 위해 전국 최초로 구성된 자율방재단 기동대가 지난 6월에 발대식을 마치고, 7월 6일 첫 공식 활동을 개시했다고 밝혔다. 이번 활동은 폭염특보가 발효된 동부지역(성산·표선)을 중심으로 드론 4대와 기동대원 20여 명이 투입되어 야외 농작업장과 밭작물 재배지 등 폭염 취약지역에 대한 집중 예찰을 실시하였다. 또한, 시민과 관광객의 건강 보호를 위해 무더위쉼터의 냉방기 가동 상태 점검과 폭염 행동요령 홍보도 병행하여, 무더위쉼터의 실효성 있는 운영을 도모하였다. 올해 처음으로 운영되는 서귀포시 자율방재단 기동대는 동부·중부·서부 권역별 15명씩 총 45명으로 구성되었으며, 드론·무선통신 등 전문자격 보유자와 방재단 활동 우수자를 중심으로 선발되었다. 기동대는 재난 발생 시 권역별 초동조치 및 신속대응, 응급복구, 그리고 과학기술 기반의 재난 예찰 및 훈련을 수행하게 된다. 서귀포시는 지난 6. 30. 폭염특보가 제주도 전지역(산지, 추자도 제외)으로 확대됨에 따라 폭염 대응 재난안전대책본부를 가동중에 있으며, 폭염저감시설 운영‧독거노인 등 폭염취약계층 안전관리‧ 농수축산업 피해예방을 위한 현장점검반 운영

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