서귀포시 동부보건소(소장 고인숙)는 하반기 필라테스 운동교실 운영을 7월 4일부터 9월말까지 주2회(화, 금요일 18:30~17:30분) 운영할 계획이며 참가자 신청을 6월 19일부터 7월 3일까지 40명 선착순으로 받고 있다.

필라테스 운동 교실은 동부보건소에서 “3kg 살빼기”라는 주제로 건강한 몸매를 만들기 위해 상반기에 3월 6일부터 5월 26일까지 3개월 동안 주2회 진행하였으며(25회 450명), 참가자들의 적극적인 요청에 의해 6월말까지 연장하여 계속 진행하고 있다, 하반기에는 상반기 출석률이 70%이상자와 새로운 참가자를 추가로 모집하여 운영할 계획이다.

필라테스는 전신운동으로 몸의 균형과 힘, 유연성이 증가 되는 운동으로 몸의 긴장은 풀어주면서 근력을 강화시켜 상해를 방지할 뿐만 아니라 재활에도 효과적인 운동이며 심폐능력과 순환기 능력강화에 탁월한 운동으로 알려져 있다.

동부보건소는 서귀포 동부지역 비만율(지역사회 건강조사결과 39.7%) 개선을 위해 다양한 건강증진 프로그램(체력단련실 운영, 필라테스 운동교실, 생활터 운동교실, 비만예방 영양체험, 걷기운동 추진, 건강생활실천 교육 등)을 운영하고 있고 앞으로도 주민들의 의견을 반영한 프로그램을 계속 운영해 나가겠다고 설명했다.

신청전화 : 서귀포시 동부보건소 통합건강증진센터 (☎760-6116, 6134)