서귀포보건소(소장 오금자)에서는 지난 11월16일 직원 40명이 참석하여 건강생활실천분위기 붐 조성을 위해 서귀포보건소에서 새연교 입구까지 걷기 체험 및 건강생활실천 홍보 캠페인을 실시하였다.

건강생활실천 홍보캠페인은 시민들의 건강한 삶을 위해 생각만 하는 건강이 아니라 행동하는 건강을 습관화 할 수 있도록 건강의 중요성을 알리고 함께 실천 할 수 있는 지역사회를 만들기 위해 매월1회 다양한 장소에서 건강생활실천 캠페인을 실시하고 있다.

실제로 규칙적인 운동은 비만, 골다공증 등 각종 만성질환의 예방뿐만 아니라 우울감, 스트레스, 불안 등을 감소시켜 정신건강에도 도움이 될 뿐만 아니라, 여러 암의 발병 가능성도 낮춰줘 건강을 위해서 운동은 필수 요소라 할 수 있겠다.

오금자 서귀포보건소장은 “평소 꾸준하게 운동하고 금연, 절주하는 습관이 건강생활을 유지하는데 무엇보다 중요하다”며 “앞으로도 지역사회 건강생활실천 분위기를 이끌어 가기 위해 월1회 건강생활실천 캠페인을 지속적으로 추진해 나가겠다”고 밝혔다.