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3951 [서귀포시] 마고할망이 들려주는 ‘자청비 이야기’ 공연 알림 고은비 2023/12/11
3950 [서귀포시] 2024년 1분기 ‘서귀포in정’ 입점업체 모집 알림 고은비 2023/12/11
3949 [서귀포시] 2024년 서귀포시 시민기자단 모집 알림 고은비 2023/12/11
3948 [서귀포시] 청각장애인 인공달팽이관 수술 지원사업 알림 고은비 2023/11/28
3947 [서귀포시] 12월 서귀포시민 정보화교육 수강생 모집 알림 고은비 2023/11/28
3946 [서귀포시] 2024년도 장애인스포츠 강좌이용권 신청자 모집 고은비 2023/11/28
3945 [서귀포시] 제5기 서귀포시 건축문화연구 위원 모집 알림 고은비 2023/11/28
3944 [서귀포시] 2024년 서귀포시 시민기자단 모집 알림 고은비 2023/11/28
3943 [서귀포시] 김정문화회관 뮤지컬 ‘루나틱’ 공연 알림 고은비 2023/11/28
3942 [서귀포시] 2023년 4분기 노인고용촉진장려금 신청접수 고은비 2023/11/28
3941 [서귀포시] 2023년 청년역량강화 프로그램 운영 알림 고은비 2023/11/28
3940 [서귀포시] 2024년도 스포츠강좌이용권 신청자 모집 알림 고은비 2023/11/20
3939 [서귀포시] 서귀포시 스타트업베이 제6기 입주기업 모집 알림 고은비 2023/11/20
3938 [서귀포시] 2024년 장애인일자리사업 참여자 모집 알림 고은비 2023/11/20
3937 [서귀포시] 소암기념관 특별전시 알림 고은비 2023/11/20
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대한항공, 식사 조절식 7종 리뉴얼 대한항공은 특별 기내식으로 제공하는 식사 조절식 메뉴 7종을 리뉴얼했다고 4일 밝혔다. 최신 건강 트렌드와 승객 의견 등을 반영해 식사 조절식 재료와 조리법을 대폭 업그레이드한 것. 대한항공은 보다 전문적인 레시피로 안전한 식사를 제공하기 위해 올해 2월 인하대병원 영양팀과 업무협약을 맺고 6개월여에 걸쳐 신메뉴를 개발했다. 당뇨, 심혈관질환, 고혈압 등 주요 질환의 최신 임상 진료 지침을 적용하고 전문가들의 검증을 거쳤다. 또한 대중에게 높은 인기를 얻고 있는 저속 노화 식단과 지중해식 식단, 대쉬(DASH) 식단 등 최신 건강식 트렌드를 식사 조절식에 반영했다. 영양 뿐만 아니라 맛 품질도 향상했으며, 시각적인 즐거움을 주는 요소를 강화했다. 대한항공 신규 식사 조절식의 특징은 다음과 같다. 저지방식·당뇨식·저열량식 : 기존 메뉴보다 탄수화물 양을 줄이고 혈당을 천천히 올리는 채소 양을 늘렸다. 항산화 작용을 하는 피토케미컬 섭취와 색감을 고려해 초록, 빨강, 노랑 등 다양한 색깔의 채소를 사용했다. 붉은 고기보다 포화지방산이 적은 광어나 닭다리살을 활용한다. 저자극식 : 소화를 돕기 위해 채소 껍질을 대부분 제거하고 부드럽게 조리했다. 가스를 유발할 수

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〔칼럼〕대한민국은 ‘봉숭아 학당’이다 봉숭아 학당 담임선생이 취임했다.이 선생은 선생이 되기 전부터 봉숭아 학당을 맡는 것이 소원인지라 이 반에서 불우한 편인 한 학생에게 담임이 되면 ‘빵’을 주겠다고 약속하면서 이 학생의 호감을 샀다.이 학생은 다른 선생이 담임으로 오느니 ‘빵’을 주겠다고 약속한 선생이 왔으면 했고 당장 담임으로 부임하자 ‘뛸 듯이’ 기뻤다.이 선생의 약속을 믿은 학생은 ‘굶기를 밥 먹듯 하듯 하는’ 가족들에게 ‘빵 선물’ 소식을 알렸고 식구들은 식구들대로 ‘이제부터는 배가 부를 지도 모른다’는 희망에 부풀었다.하지만 정작 담임 선생은 ‘부임 후 빵을 준다고 하긴 했는데 계약서를 쓴 것도 아니고 형편도 그렇고 다시 줘야 할 사람을 정해야 할 것 같고’라는 애매한 표현으로 약속을 저버렸다.학생은 맥이 풀렸다.‘빵’을 못 먹게 됐다는 현실도 현실이지

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