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제주시 서부보건소 노르딕 걷기 교실 운영

제주시 서부보건소(소장 오용학)는 일상 속 걷기 실천 확산을 위해 62일부터 3일까지 양일간 노르딕 걷기 교실 운영하였다.


 

올바른 보행에 도움이 되는 노르딕 폴을 짚고 서 있는 동작에서 른 호흡 연습, 몸통퍼짐근 활성화 운동으로 지역 주민이 자연스럽게 걷기를 실천하여 걷기 실천율 향상과 비만율을 감소시키는데 목적을 두고 있다.




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