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제주보건소 화북센터, 9월부터 건강증진 맞춤형 프로그램 운영

제주보건소(소장 이민철) 화북건강생활지원센터는 지난 820일부터 하반기 건강증진 프로그램 수강생 모집결과 대기자 17명을 포함한 98명이 참여하기로 확정되어 오는 9월부터 11월까지 3개월간 25회에 걸쳐 건강활력찾기 교실을 운영한다.


 

프로그램 내용은 비만탈출 운동교실(, ) 건강체조교실(, ) 웰빙댄스교실(, ) 요가교실(, ) 4개 프로그램으로 각 1시간 동안 운영되며 스트레칭, 근력강화 운동, 체조, 심호흡, 명상, 휴식 등 다양하게 진행되는데 신체 상태를 감안한 자세한 설명으로 맞춤형 지도에 중점을 두게 된다.

 

제주보건소 관계자는 상반기 프로그램 만족도 조사결과를 바탕으로 프로그램의 운영 횟수 및 내용, 강사 등 주민의 요구에 맞게 프로그램 선정한 만큼 하반기에도 수강자의 만족도를 높이겠다고 밝혔다.

 

한편, 센터 4층 건강측정실에는 체성분 및 기초체력측정, 운동장비 19종의 건강증진장비가 설치되어 개방하고 있어 낮 시간에는 언제든지 센터(728-8512~4)를 이용할 수 있다.







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